ALCALDE DE VEGA DE ALATORRE, VER. ASISTE A MARCHA CAMPESINA.

El día de hoy, el alcalde de Vega de Alatorre, Ver., fue invitado a una marcha campesina donde se celebró el 43 aniversario que se formo el ejido del  #Tacahuite y un año donde se les dio la posesión de las parcelas a las mujeres, donde trabajo reflejado lo que son y por lo que lucharon.

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ALCALDE DE TECOLUTLA, VER. SE REUNE CON DIRECTOR DE CBTIS 191

El alcalde de Tecolutla, Ver,   Juan Ángel Espejo, se reunió hoy con el  director del CBTIS 191 Mtro. Eduardo Castro Tovar, para llevar acabó el convenio de servicio y estadías con ese Ayuntamiento. A todos los jóvenes del municipio que quieran realizar su servicio con el Ayuntamiento local  serán bienvenidos. Con este servicio o estadía los jóvenes Tecoluteños estarán ganando experiencia  laboral, la cual,  sirve para adquirir  empleo en un futuro.

 

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¿Cuántas calorías tienen las tortillas que comes diario?

La tortilla es el complemento por excelencia en las mesas mexicanas, se saborea con salsas, guisados y hasta solita con sal; sea como sea es la compañera inseparable en la comida; pero ¿sabes cuántas calorías te aportan las tortillas que consumes a diario?

Una tortilla es fuente de fibra insoluble, calcio y antioxidantes que aporta un promedio de 60 kilocalorías por pieza.

Según datos de la Universidad Nacional Autónoma de México, cada mexicano consume en promedio nueve piezas diariamente; es decir, está consumiendo 540 calorías con este complemento de su comida.

Por otro lado, las Guías Alimentarias y de Actividad Física en Contexto de Sobrepeso y Obesidad en la Población Mexicana declaran que “adultos de 19 a 59 años de edad con actividad física ligera o moderada pueden consumir siete porciones de cereales”, esto puede equivaler a siete porciones de tortilla al día, lo que aportaría 420 calorías.

La experta en nutrición Fernanda Alvarado asegura que “no hay una recomendación establecida sobre cuántas tortillas se deben comer diariamente, pues depende de las características físicas de cada persona”. Es por ello que es recomendable consultar a un nutriólogo para que establezca un plan de alimentación adecuado para cada organismo; esto también depende si la persona realiza alguna actividad física que le permita quemar fácilmente las calorías.

Fernanda Alvarado es especialista en nutrición y educadora en diabetes, escribe la sección “Zona Saludable” en el suplemento impreso de Menú de El Universal. Cuenta con estudios de educación continua en nutrición y formación como promotora de salud por parte de la Universidad Iberoamericana. Candidata a maestría en nutrición y dietética con especialidad en nutrición comunitaria.

 

CLIMA PARA SAN RAFAEL,VER. ESTA NOCHE

ACTUALMENTE SE MANTIENE UNA TEMPERATURA DE 14° . PERMANECE MAYORMENTE NUBLADO, HAY UN 38 % DE PROBABILIDAD DE PRECIPITACIONES CON UNA HUMEDAD DEL 78 % Y UN VIENTO DE 5 KM / HRA.

 

PARA MAÑANA SE ESPERA UNA TEMPERATURA MÁXIMA DE 23° Y UNA MÍNIMA DE 14° , SOLEADO A NUBLADO .

 

Mayormente nubladoResultado de imagen para temperatura actual en san rafael veracruz

Juez determina que ‘Porky’ siga en prisión por pederastia

VERACRUZ.  Una juez federal determinó que Enrique Capitaine, uno de los jóvenes Porkys de Costa de Oro, debe permanecer en prisión ya que hay elementos suficientes para ello, por lo tanto continuará el proceso penal en su contra.

La juez federal Marisol Barajas negó un amparo a Enrique Capitaine contra el auto de formal prisión en su contra. Dijo que hay indicios de que agredió sexualmente a una joven en enero de 2015. De igual manera, se negó a valorar un dictamen psicológico de julio de 2015 en el que destaca la “calidad humana, las relaciones familiares y educativas de excelencia” del joven.

Dicha determinación está fechada desde el pasado 26 de octubre, pero no se había dado a conocer y desde el pasado 6 de diciembre fue enviada a revisión ante un Tribunal Colegiado de Boca del Río; aunque este fallo no implica que Capitaine sea culpable, debe continuar su proceso penal en prisión, por el delito de pederastia, el tiempo en que el juez desahogue el caso.

Enrique Capitaine fue detenido en mayo de 2016 en la ciudad de Torreón, Coahuila. En su defensa ha sostenido que los señalamientos de la joven afectada son un invento. Su abogado solicitó un amparo que le concedieron y que se refería a la reposición de la audiencia del auto de formal prisión por supuestas fallas que no fueron suficientes para poder liberarse de la acusación.

Ayer, la Suprema Corte de Justicia de la Nación rechazó atraer la revisión de amparo presentada por Diego Cruz Alonso, otro de los jóvenes Porkys, y ordenó que el caso fuera retomado por el tribunal de origen que lo había remitido.

Actualmente, Enrique Capitaine se encuentra recluido en el penal de La Toma, en Amatlán de los Reyes.

 

Juez determina que ‘Porky' siga en prisión por pederastia: Foto: Cuartoscuro

¡Es oficial!, WhatsApp Business ya funciona en México, Estados Unidos y más países

A pesar de que el servicio de WhatsApp Business (WhatsApp para negocios) estaba disponible en México desde hace varios meses, solo se podía acceder mediante el programa beta, donde cada compañía tenía que solicitar a WhatsApp acceso a su nuevo servicio, sin embargo, el día de hoy la compañía ha hecho oficial su nuevo servicio WhatsApp Business para México y otros mercados importantes del mundo.

Desde hace varios días circulaba información en Internet sobre la llegada oficial de WhatsApp Business a México, pero la compañía no había hecho oficial su lanzamiento como ha sucedido en su blog el día de hoy, donde cualquier compañía ya podrá descargar la aplicación desde Google Play para que su negocio pueda comenzar a utilizar esta herramienta de comunicación y puedan responder fácilmente a sus clientes, separar sus conversaciones con clientes de aquellas con amigos o familia, y crear su presencia oficial.

Según menciona WhatsApp, este nuevo servicio beneficiará a sus más de 1,300 millones de usuarios activos actualmente, pues podrán contactarse con cualquier tipo de negocio a través de WhatsApp, la aplicación de mensajería más utilizada del mundo.

 

Con WhatsApp Business podemos tener un perfil de empresa con el que mostraremos información de nuestro negocio, podremos establecer respuestas rápidas, dejar mensajes de bienvenida y de ausencia, establecer el horario de atención a clientes o servicio, y notificar a todos tus potenciales clientes cuando estás ocupado para atenderlos.

Así mismo, pronto comenzarán a funcionar los perfiles verificados para empresas, de esta forma los usuarios sabrán que están hablando con el negocio real, el cual será verificado por WhatsApp para cerciorarse de que el número de su cuenta corresponde con el teléfono de su empresa.

 

Respecto a los usuarios, si alguna empresa les manda mensajes que consideran como spam, podrán reportarlo o bloquearlo como sucede actualmente con cualquier otro usuario o chat.

Para ponernos en contacto con una empresa tendremos que conocer el número de teléfono de la compañía, de otra forma no hay manera de chatear con ellos, por lo que esperamos que más adelante WhatsApp permita buscar compañías y así establecer comunicación con ellas sin la necesidad de tenerlos en nuestra agenda de contactos.

Una vez que hemos agregado el número de contacto de la empresa ya podremos mandarle mensajes, y para cerciorarnos de que se trata de una cuenta para empresa tenemos ingresar a su perfil y ver toda su información pública como en el siguiente ejemplo.

 

WhatsApp Business de momento está disponible en México, Estados Unidos, Reino Unido, Indonesia e Italia, y próximamente estará disponible de forma oficial en más países.

WhatsApp¡Es oficial!, WhatsApp Business ya funciona en México, Estados Unidos y más países

 

Estas raras monedas de 10 pesos pueden valer hasta 100 veces más

 

Entre coleccionistas, existe un mundo que al grueso de las personas resulta un completo misterio.

Muchas veces hemos tenido en nuestras manos monedas que valen más de lo que pensamos, e incluso es posible que las hemos gastado sin darnos cuenta.

Es el caso de la moneda de 10 pesos de Gráfila Invertida. Una curiosa emisión de la moneda de uso diario que fue emitida en 2007. Para encontrarla debes revisar el borde de la moneda, (así se le llama al adorno en el borde de las monedas y medallas).

Notarás que comúnmente, las monedas de 10 pesos presentan un dibujo similar a una letra “J”, que va en sentido a la derecha.

Las monedas de gráfila invertida tienen el patrón hacia la izquierda. Justo como puedes ver en la siguiente imagen.

En internet, estas monedas se venden entre 160 y más de mil pesos. Esto ocurre de acuerdo a su estado de conservación y por supuesto, a lo que esté dispuesto a pagar el interesado.

La próxima vez que recibas una de estas monedas revísala. Podría valer más que su denominación.

Fíjate cuando recibas una. Foto: Monedas México